대장 내시경 음식 식단
1. 대장 내시경 3일 전: 섬유질과 씨앗 섭취 줄이기
장에 부담을 주지 않는 소화가 쉬운 음식 위주로 섭취합니다.
추천 음식
- **주식**:
- 흰쌀밥, 흰죽, 쌀국수
- 흰식빵, 크래커, 버터, 꿀
- 감자나 고구마 (껍질 제거, 찐 것)
- **단백질**:
- 삶은 계란, 계란찜
- 두부 (간장 소량 사용 가능)
- 생선구이 (뼈와 껍질 제거)
- 닭가슴살 (삶거나 찐 것)
- **국물 및 수프**:
- 맑은 콩나물국, 닭 육수
- 건더기가 없는 맑은 된장국
- 맑은 야채 스프 (거친 재료 제거)
- **채소**:
- 껍질 제거한 당근, 애호박 (삶거나 찐 것)
- 삶은 감자
- **음료**:
- 물, 보리차, 녹차 (무설탕)
#### **피해야 할 음식**
- 씨 있는 과일: 참외, 수박, 딸기, 포도 등
- 섬유질 많은 채소: 김치, 나물류, 미역, 버섯, 고사리 등
- 튀김, 매운 음식, 기름진 음식
- 곡류: 현미, 잡곡밥, 귀리, 퀴노아 등
2. 대장 내시경 2일 전: 부드럽고 섬유질이 적은 음식 유지
#### **추천 음식**
- **주식**:
- 흰죽 (소금 약간 첨가 가능)
- 흰쌀밥
- 크래커, 흰식빵, 감자전 (기름 적게 사용)
- **단백질**:
- 닭가슴살 (삶거나 찐 것)
- 생선 살코기 (갈치, 대구 등)
- 삶은 달걀, 스크램블 에그 (기름 적게 사용)
- 두부 요리
- **국물 및 수프**:
- 맑은 스프 (야채 건더기 제거)
- 미소 된장국 (맑게 준비)
- 닭 육수, 사골국 (기름 제거)
- **채소**:
- 껍질 제거한 삶은 감자, 고구마
- 찐 당근, 애호박
#### **피해야 할 음식**
- 섬유질이 많은 채소, 견과류, 곡물
- 유제품: 치즈, 우유, 요구르트
- 튀긴 음식, 자극적인 음식
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3. 대장 내시경 1일 전: 금식 준비 및 장 세정제 복용 준비
**아침과 점심**:
- **추천 음식**:
- 흰죽, 미음 (소금 약간)
- 계란찜, 삶은 달걀
- 맑은 국물 (야채나 고기 건더기 제거)
- **피해야 할 음식**:
- 기름진 음식, 건더기 있는 음식, 섬유질 많은 음식
**저녁**:
- **금식 시작**: 저녁부터는 금식하며 장 세정제 복용에 대비합니다.
#### **장 세정제 복용 팁**
1. 처방에 따라 정확한 시간과 용량으로 복용합니다.
2. 복용 후 물을 1~2컵씩 자주 마셔야 합니다.
3. 화장실 근처에서 대기하며 편안한 환경을 유지하세요.
4. 대장 내시경 당일: 완전 금식
- 물도 검사 2시간 전부터 금지합니다.
- 장이 비워졌는지 확인하며 이상 증상이 있다면 병원에 문의하세요.
5. 추가 정보
5.1 복용 후 설사 반응
장 세정제를 복용하면 약 1~2시간 내에 설사가 시작됩니다. 이는 정상적인 반응이며 장이 깨끗이 비워지는 과정입니다.
5.2 수분 보충 중요성
설사로 인해 체내 수분이 부족해질 수 있으므로, 세정제 복용 중에는 물이나 맑은 음료를 충분히 섭취하세요.
5.3 검사 준비 중 주의 사항
1. 장 청소가 불완전하면 검사 시간이 길어지거나 재검사가 필요할 수 있습니다.
2. 검사 후 배고프더라도 자극적인 음식 섭취는 피하고 미음이나 흰죽으로 시작하세요.
